辣椒粉 Cayenne powder 全部分類

小扁豆南瓜紅薯咖喱 Cozy Butternut, Sweet Potato, and Red Lentil Stew

咖喱

特級初榨橄欖油,洋蔥,蒜,南瓜 Butternut Squash,地瓜,蔬菜高湯,番茄,淡椰漿 Light coconut milk,紅小扁豆 Red Lentils,番茄膏 Tomato paste,姜黃粉 Ground tumeric,孜然粉 Ground cumin,辣椒粉 Chili powder,辣椒粉 Cayenne powder,海鹽,現磨黑胡椒粉,蘋果醋,蔬菜 (Chard/ Spinach/ Kale),香菜/ 歐芹,蒜粉 Garlic powder

綜合評分 8.7

小扁豆南瓜紅薯咖哩 Cozy Butternut, Sweet Potato, and Red Lentil Stew

咖哩

特級初榨橄欖油,洋蔥,蒜,南瓜 Butternut Squash,地瓜,蔬菜高湯,番茄,淡椰漿 Light coconut milk,紅小扁豆 Red Lentils,番茄膏 Tomato paste,薑黃粉 Ground tumeric,孜然粉 Ground cumin,辣椒粉 Chili powder,辣椒粉 Cayenne powder,海鹽,現磨黑胡椒粉,蘋果醋,蔬菜 (Chard/ Spinach/ Kale),香菜/ 歐芹,蒜粉 Garlic powder

綜合評分 7.3

【健康三餐】南瓜紅薯牛肉Goulash

家常菜

瘦牛肉餡（我用94%lean那種）,紅甜椒,紅洋蔥,西紅柿,南瓜,紅薯,無鹽番茄膏,牛肉高湯或水,辣椒粉（chili powder),海鹽,卡宴辣椒粉(cayenne pepper),幹牛至（dried oregano）,芫荽粉（ground coriander）,香葉,西葫蘆

綜合評分 8.7

雞尾酒蝦（Prawn cocktail)

快手菜

海鮮蝦,生菜,熟牛油果,檸檬汁,辣椒粉（Cayenne Pepper）,蛋黃醬,番茄醬,托巴斯科辣椒醬（Tabasco pepper sauce）,伍斯特沙司（Worcestershire sauce）,檸檬汁,辣椒粉（Cayenne Pepper）,檸檬塊

綜合評分 9.7

Blackened Catfish（炭煎鯰魚）

煎

紅辣椒粉（cayenne pepper）,研磨胡椒粉,羅勒碎,大蒜粉,鯰魚,橄欖油

綜合評分 7.6

西班牙香腸烤蝦串

烤箱菜

西班牙香腸,新鮮蝦仁,橄欖油,大蒜,辣椒,檸檬汁,橄欖油,辣椒粉(cayenne pepper),煙燻辣椒粉,糖,鹽,黑胡椒

綜合評分 9.3

辣香腸豆湯

辣

辣香腸,紅芸豆,小扁豆,洋蔥,蒜,胡蘿卜,芹菜碎,番茄,黑胡椒,番茄醬,蒜粉,紅椒粉Paprika,辣椒粉Cayenne Pepper,鹽,水,香菜

綜合評分 7.1

菠菜黑豆沙律 芝麻味噌醬汁

沙拉

南瓜 (butter squash),油,鹽，現磨黑胡椒,西葫蘆,菠菜,黑豆,芝麻醬,油,Chili powder,Ground cumin,味噌醬,檸檬汁,南瓜子,洋蔥

綜合評分 9.3

菠菜黑豆沙律 芝麻味噌醬汁

沙拉

南瓜 (butter squash),油,鹽，現磨黑胡椒,西葫蘆,菠菜,黑豆,芝麻醬,油,Chili powder,Ground cumin,味噌醬,檸檬汁,南瓜子,洋蔥

綜合評分 7.6

正宗美式BBQ烤豬排

烤箱

豬肋條（小排）,大蒜粉 (Garlic Salt),孜然粉(Cumin),辣椒粉(Chili Powder),紅辣椒粉（Paprika),白胡椒粉（White Pepper),牛至（Oregano）,黑胡椒,紅糖,BBQ醬

綜合評分 7.5